O čem je oxidační stres?

Záněty jsou hlavní příčinou následujících onemocnění:

- poškození a záněty cév, které mohou vést až k selhání srdce a krevního oběhu,

- nemoci srdce,

- Alzheimerovy choroby nebo rakoviny.

Všechny tyto nemoci jsou podporovány, potažmo zapříčiněny, zvýšeným množstvím volných radikálů v těle.

Ke zmíněným onemocněním přispívá i nešťastné spojení stresu a nadváhy. Jsme-li vystaveni stresu, nejenže rychleji přibíráme, ale také častěji saháme po nezdravých potravinách.Stresový hormon kortizol podporuje kromě jiného ukládání tuku v oblasti břicha, způsobuje kolísání hladiny cukru a zvyšuje tvorbu insulinu. Toto všechno jsou faktory, které dlouhodobě vedou ke zvýšení hmotnosti.

Na téma stres a jak funguje RESVERATROL, se můžete podívat v tomto rozhovoru:

CHLOROFYL

Chlorofyl je zelené rostlinné barvivo a jeden z nejdůležitějších výrobců energie na naší planetě. V medicíně se používá dlouhodobě, jeho výborné antioxidační schopnosti byly ale zjištěny teprve nedávno. K nejvýznamnějším účinkům chlorofylu na lidský organismus patří:

- silná antioxidační schopnost
- podpora krvetvorby
- zásobování kyslíkem a energií

Mimořádné nebezpečí chronického stresu tkví v oslabení obranyschopnosti. Tím stoupá nejen pravděpodobnost vzniku nachlazení, ale také jiných, vážnějších nemocí, např. rakoviny.
Řada nejnovějších studií prokázala protirakovinné účinky chlorofylu.

SELEN

Selen je klíčovým elementem ve zneškodňování volných radikálů.

Jen za vydatného zásobování organismu selenem mohou fungovat důležité enzymy.
Právě ony nás chrání před rakovinou i nemocemi srdce a mozku (věkem podmíněnými, jako je stařecká demence, Parkinsonova nemoc či Alzheimerova choroba)

Selenem řízené enzymy dokáží mozek chránit před oxidačním stresem a pozitivně ovlivnit zejména první stadia nemocí mozku.

Kromě toho je selen nepostradatelný pro látkovou výměnu a také pro aktivaci hormonu štítné žlázy. Zejména při nevhodném stravováni, které často souvisí se stresem, bývá zásobování těla selenem nedostatečné, proto se osobám pod vlivem stresu doporučuje pravidelné užívání selenu.

VITAMÍN E

Vitamín E je součástí téměř všech antioxidačních obranných procesů v organismu. Protože je rozpustný v tucích, hraje významnou roli při ochraně mozku, orgánu s nejvyšším obsahem tuku.

B-vitamíny se vzájemně doplňují a pro výrobu energie v mozku jsou nezbytné. Kromě jiného odpovídají za:

- schopnost naší nervové soustavy získat energii z glukózy

- syntézy neurotransmiterů (serotonin)

- tvorbu červených krvinek (B9)

Protože, s výjimkou vitaminu B 12, je tělo nedokáže uložit do zásoby, je nezbytný jejich pravidelný přísun. Nedodáme-li tělu dostatek vitamínů v běžné stravě, která je málo pestrá a obsahuje málo ovoce, zeleniny, mléka a mléčných produktů, bude trpět nedostatkem vitamínu B.

Následkem tohoto deficitu může být podstatné snížení výkonnosti a schopnosti koncentrace. Abychom si udrželi a posilnili svou výkonnost, doporučuje se při stresu užívat vitamíny skupiny B.

KOENZYM Q10

Veškerá naše energie vzniká v takzvaných mitochondriích.

Vyskytují se ve všech buňkách a fungují jako minielektrárny našeho těla. Aby fungovaly a dodávaly nám dostatek energie, potřebují koenzym Q10, látku podobnou vitamínu, kterou produkuje i lidské tělo.

Orgány s vysokou energetickou spotřebou koenzymu Q10, např. srdce a mozek, mají při stresu tuto spotřebu ještě zvýšenou.

Obsah Q10 se v našich buňkách po 30. roku života neustále snižuje. Zvýšený přísun Q10 je proto zejména při stresu a ve vyšším věku velmi důležitý. Nové studie potvrzují další ochranné účinky koenzymu Q10 na citlivé cévy srdce a mozku.

Díky přísunu koenzymu Q10 mohou buňky produkovat více energie a tak ani při stresu nenastává pokles výkonnosti. Q10 nejenže buňky podporuje při produkci energie, ale chrání je také před útoky volných radikálů.

ZELENÝ ČAJ

Zelený čaj a jeho extrakty obsahují mnoho různých antioxidantů. Zelený čaj má velmi vysokou hodnotu ORAC (vyjadřuje schopnost potravin zneškodnit volné radikály) a proto je už celá tisíciletí důležitou součástí asijské medicíny.